一般健康ヨガクラス

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新型肺炎コロナウイルス感染拡大防止対策について　New【2020/6/27更新】

7月より通常スケジュールへ戻します。詳しくはこちらをご覧ください。

教室レッスンは、通常通り「いつでも来れる」を大切にしたいため、予約制ではありません。

先着順となり、制限人数9名を超えた場合、ご参加をお断りする場合もございます。

以下の対策を取っております。ご協力をお願いいたします。

・ソーシャルディスタンスの確保（アジャスト・疲労回復なし・各レッスンの参加人数制限）

・各種サービスの一時停止（レッスン前後のスタッフによるほぐし・足湯・お茶の提供停止）

・各種道具使用後の除菌

・飛沫拡散防止（マスクの着用（ご参加者・スタッフ））

・教室内の除菌・換気

・教室レッスンご参加の皆様には、ご自宅にて検温し体温が37.0度以上の場合や少しでも体調がすぐれない場合には、ご参加はご遠慮ください。教室レッスンでもオンライン決済・銀行振込が利用可能となりました。

・教室レッスンも、オンラインレッスンも共通し、遅れてのご参加はご遠慮ください。スタッフが対応できません。

・インストラクター養成コースも、オンラインレッスンで同時配信をしながら再開します。養成スケジュール　レッスン予約
・基本操体法コース、ペア操体クラスにつきましては、上記対策を取りながら開催します。操体法スケジュール　レッスン予約

・回数券、お誕生日カードの使用期限は、2ヵ月延長しております。

一般健康ヨガクラス

「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。ほぐし動さをして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。

スケジュール

インストラクター養成クラス

「ヨガのその気持ち良さをお伝えしたい」その熱意でいっぱいです。喜んでいただけることが喜び、勇気100倍です。

　ヨガを習って良かった・・・という経験をお持ちの皆さんに、お勧めします。

インストラクター養成コース修了後、

・内閣府認可一般財団法人職業技能振興会認定資格

生活総合ヨガインストラクター

・沖ヨガ（沖道ヨガ）　

両方の認定が取得できます。

スケジュール

ヨガ講師派遣

　御社の大切な社員の健康維持・社内のコミュニケーションの場として、ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。

生活総合ヨガインストラクター（一般財団法人職業技能振興会（内閣府認可）認定）を派遣いたします。

お問い合わせ

沖ヨガ・沖道ヨガ

日本人により日本人のために生まれた沖ヨガ（沖道ヨガ）。インドヨガをベースに、禅、東洋医学、マクロビオティック、武道などを加え、【生活全体がヨガである＝生活総合ヨガ】として広く知られています。

沖ヨガ・沖道ヨガとは・・・？

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イベント・新着情報

2020年

8月

01日

土

8/8 石井三郎オンラインセミナー【ほぐしとポーズ-軟体に挑戦】

2020年

6月

01日

月

新型肺炎コロナウイルス感染拡大防止対策について

2020年

4月

08日

水

オンラインレッスン予約フォーム

2020年

4月

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日

【〆切りました】無料デモオンラインレッスンお申込フォーム

2020年

3月

02日

月

2020年４月より【インストラクター養成コース基礎編応用編】

ブログ

2020年

5月

31日

日

Zoom Cloud Meetings アプリ更新方法

アカウント作成（サインアップ）済みの場合【パソコン】

2020年

5月

29日

金

お支払いが便利になります！

2020年6月分より、教室受付での現金でのお支払いに加えて、事前のオンライン決済と銀行振込が可能となります。

（5月末より使用可能です）

対象：一般健康ヨガクラス（月謝・回数券）・インストラクター養成コース受講料・基本操体法コース受講料・ヨガセミナー参加費・ヨガ合宿参加費・オンラインレッスンでの体験料

対象外：教室参加の体験料・物品購入費（大量購入の場合を除く；詳しくはご相談ください）

銀行振込

１．みずほ銀行神田駅前支店普通 2103846 カ）ファミリーヨガ

２．ジャパンネット銀行スズメ支店普通 6673456 カ）ファミリーヨガ

PayPal決済

お支払いはこちらから月謝や受講料の金額をご入力ください。

（スマホやパソコン上で口座振込・クレジットカード決済が行えます。詳しくはPayPal）

注意事項

・入金名はご参加者のフルネームでお願いします

・参加当日の教室受付にて、オンライン決済完了の画面（スクリーンショット）・振込のATM利用明細票を受付にて提示して頂くとスムーズです。

2020年

4月

04日

土

オンラインレッスン設定方法【ZOOM・PayPal】

こちらはスマホ画面の入室方法です。↓

2020年

2月

06日

木

【コロナウイルスに対してヨガでできること】

【コロナウイルスに対してヨガでできること】

    連日のニュースで騒がれておりますが、菌が体内に入らないようにブロックするには…手洗い・うがいの徹底。完璧に防げるでしょうか、マスクも手に入らないですしね。

        菌が体内に入っても、自分の免疫システムが正常に働けば感染・発症は防ぐことができます。免疫力をアップさせるために、ヨガでできることを主宰の石井三郎がまとめました。
    

    皆さんでコロナウイルスの感染拡大を個々人の対策で防ぎましょう。

    《Our teacher Saburo Ishii wrote a handout about what we can do against Corona virus. In English see below》

    We need to make our immune system work very well to fight virus.

    *Making your blood & lymph well circulated - stretch, self massage

    *Sweat - exercising, taking 'hot & cold bath', massaging your tummy, yoga(powerful movement)

    *Try not to build up stress (Get rid of stress)

    *Breath deeply

    *Taking care of your organs - avoid too much eating/drinking