東京 神田の「ヨガスタジオ/ヨガ」インストラクター養成講座Yoga eliminates stress while putting body and soul on a diet! - "Family Yoga" is in Kanda 〒101-0035 東京都千代田区神田紺屋町20-1 神保ビル2B Kajicyo Chiyoda-ku Tokyo, Japan | 2-minute walk from JR East Kanda Station.
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一般ヨガクラス

「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。ほぐし動さをして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。

インストラクター養成クラス

「ヨガのその気持ち良さをお伝えしたい」その熱意でいっぱいです。喜んでいただけることが喜び、勇気100倍です。

 ヨガを習って良かった・・・という経験をお持ちの皆さんに、お勧めします。

インストラクター養成コース修了後、

内閣府認可一般財団法人職業技能振興会認定資格

   生活総合ヨガインストラクター

沖ヨガ(沖道ヨガ) 両方の認定が取得できます。


ヨガ講師派遣

 御社の大切な社員の健康維持・社内のコミュニケーションの場として、ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。

生活総合ヨガインストラクター(一般財団法人職業技能振興会(内閣府認可)認定)を派遣いたします。

沖ヨガ・沖道ヨガ

日本人により日本人のために生まれた沖ヨガ(沖道ヨガ)。インドヨガをベースに、禅、東洋医学、マクロビオティック、武道などを加え、【生活全体がヨガである=生活総合ヨガ】として広く知られています。


イベント・新着 情報(画像をクリックすると詳細ページへ)

ポーズ指導練習会,生活総合ヨガ認定インストラクター,石井久恵
ステップアップセミナー,春のレッスン提案,石井久恵
ステップアップセミナー,食のあり方,操体法,石井三郎

ブログ

2023年

12月

22日

ヨガジジイ~私のコンプレックス~

コンプレックスとは?

みなさんはコンプレックスに感じていることはありますか?自分の中のダメだなって思うことがコンプレックスです。 

 

チビでハゲ

私はたくさんあって、気が短いし、心配性です。それにチビでハゲです。  

 

ラクになるには

そんなコンプレックスをまずは自分で認めちゃうことです。そして人前でしゃべっちゃう。 まわりにもしゃべって、相手に認めてもらうとラクになります。 

 

みんなに知らせる

弱点をみんなに知らせちゃうんです。隠そうとするから萎縮するし、つらくなる。 

 

私もあと少しで80才になりますが、今まで生きてきてコレが一番ラクです。 

 

ヨガジジイ 石井三郎


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ファミリーヨガ 松戸教室

〒271-0073

千葉県松戸市小根本20-9松戸東口会館2階

 

・電話:03-3254-7291(神田教室 受付)

・開催日:火曜 18:30-20:00(担当:森保)

       木曜 10:00-11:30(担当:大塚)