東京 神田の「ヨガスタジオ/ヨガ」インストラクター養成講座Yoga eliminates stress while putting body and soul on a diet! - "Family Yoga" is in Kanda 〒101-0035 東京都千代田区神田紺屋町20-1 神保ビル2B Kajicyo Chiyoda-ku Tokyo, Japan | 2-minute walk from JR East Kanda Station.
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一般ヨガクラス

「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。ほぐし動さをして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。

インストラクター養成クラス

「ヨガのその気持ち良さをお伝えしたい」その熱意でいっぱいです。喜んでいただけることが喜び、勇気100倍です。

 ヨガを習って良かった・・・という経験をお持ちの皆さんに、お勧めします。

インストラクター養成コース修了後、

内閣府認可一般財団法人職業技能振興会認定資格

   生活総合ヨガインストラクター

沖ヨガ(沖道ヨガ) 両方の認定が取得できます。


ヨガ講師派遣

 御社の大切な社員の健康維持・社内のコミュニケーションの場として、ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。

生活総合ヨガインストラクター(一般財団法人職業技能振興会(内閣府認可)認定)を派遣いたします。

沖ヨガ・沖道ヨガ

日本人により日本人のために生まれた沖ヨガ(沖道ヨガ)。インドヨガをベースに、禅、東洋医学、マクロビオティック、武道などを加え、【生活全体がヨガである=生活総合ヨガ】として広く知られています。


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ブログ

2022年

8月

18日

感謝心~ヨガジジイ~

シンガポールの滝

四心一行

宗教心を身につけようと思った時、思いつくのは座禅をしたり、滝に打たれたり、冷たい水を浴びたり、また読経などが修行のように浮かびますが、沖先生はまず宗教心を身につける順序をしっかり教えてくれました。それは感謝心、懺悔心、下座心、奉仕心、愛行の四心一行です。

 

法則

釈迦やキリストは、悩み苦しい人生を送っている時に、ラクにする心の法則を教えてくれており、それが宗教心です。人間はどう活動して生きていけばよいのか、自分も他の人も楽しく人生を気持ちよく生活していく方法を、経典やバイブルは教えているのです。心をラクにする法則は、永遠に変わらないので、経典やバイブルは生きていく参考資料になるのです。その参考資料の内容を、ヨガの修行で実践するのが真の宗教ですが、両手を合わせて願ったり、祈ったりするだけでは世界平和にはならないのです。

 

 

 

 

最高の修行場

一番の修行場所は、家庭や職場です。自分の家族に感謝、友達に感謝、職場の人たちに対して感謝することです。家族や友達は言いたいことをズバズバ言ったりするし、遠慮のない態度をとるので、最高の修行場となります。感謝心がわかない時は、例えばその家族や友達がいなかったらとか、この会社に雇ってもらえなかったらと想像してみることです。

 

合掌 ヨガジジイ(石井三郎)

 


出張 三郎/久恵レッスンいたします!

当教室インストラクター養成コース修了者のヨガサークルなどのレッスンに、石井三郎/石井久恵がお手伝いに参ります。

ご希望の方はお問い合わせくださいませ。(代行のお問い合わせは別途承ります。)

 


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ファミリーヨガ 松戸教室

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千葉県松戸市小根本20-9松戸東口会館2階

 

・電話:03-3254-7291(神田教室 受付)

・開催日:火曜 18:30-20:00(担当:森保)

       木曜 10:00-11:30(担当:大塚)