今日、東京はとっても暖かかったです❗春を感じているスタッフのモリヤスです❤️

木曜日の13時～のクラスは子連れOKクラスです。

今日もベビーちゃんがひとり来てくれました❗

お母さんもリラックスされてレッスン受けられてました。

先日、いつものように、伊東の沖ヨガ(沖道ヨガ)合宿所に行ったところ、もう電車の中から所々にピンク色の桜が見えました。もう春が近いよと教えてくれているようです。

ところが北陸の方では、雪降ろしの最中に、雪の下敷きになったり屋根から落ちたりで大変ですね。

毎年この時期になると思うのですが、毎年雪降ろしで何人か死人がでるのですから、どうして雪が積もりにくい家が作れないのかな、又は、積もった雪を簡単に落とせる方法を考えられないのかと思います。

ど素人の考えですが‼️いかがでしょうか？

2018年、もう１ヶ月過ぎました。

今年最初の合宿は、正月気分がぬけない1/6〜1/8まででした。

養成合宿ですが、一般の方も一緒でした。

養成合宿では、研究発表が班ごとにあり、自分の体験を加えて発表してよかったです。

特に印象に残ったのが『丹田について』の発表で「身体での丹田の重要性」を社交ダンスの先生方2名が「丹田に力がこもるダンス」と「丹田に力がこもらないダンス」を見せてくれました。

丹田に力がこもる、こもらないの違いを感じながら、丹田の重要性を仕事に生かしてくれた事が非常に嬉しかったですね。

皆さんもヨガを生活に生かしてくださいね。 

石井三郎

こんにちは💕
スタッフのモリヤスです❤️

今日の天気予報は雨から雪になる予定らしいです。その影響か生徒様少なめでしたので、自由な方向にヨガマット敷いて、まずはボールでゴロゴロしてほぐしていきました～

いろんな方向からせめて、開脚をおこないました。

突然、久恵先生に呼ばれて、写真撮って～と言われたのでパチリ💕みなさん気持ち良さそうでした。

寒い日が続いてますが、ほぐしながらヨガはいかがでしょうか？