ご一読ください　新型肺炎コロナウイルス感染拡大防止対策について

2020年10月19日（月）より新教室へ移転致します。詳しくはこちらをご覧ください。

一般ヨガクラス

苦手なポーズ、身体の硬い方もファミヨガ独自のほぐし動作で楽にポーズ！

ファミリーの様にアットホームな雰囲気でレッスンを行っています。お悩みにもアドバイスさせて頂きます。

2021 週間スケジュール

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1/8に再発令されました緊急事態宣言下、現時点での変更点

【1/16, 1/30, 2/6（土）13:00~14:30久古寛奈クラス】

本人の自宅からのオンライン配信となります。教室では、モニターを見ながらの受講となります。

また、このクラスに限りまして、予約優先制とさせて頂きます。各レッスン前後30分（直前直後はご遠慮ください）に教室へ電話 03-3254-7291 にて予約、またはこのメールに返信にてご予約ください。

もちろんオンラインレッスンにてのご参加も可能です。

【1/21, 1/28, 2/3（水）18:00~19:30井上美保子クラス】

お休み。レッスンはございません。

【1/15, 1/22, 1/29, 2/5（金）10:30~12:00ウッド石井萌子クラス】

石井久恵が代行

2021年1月より土曜日クラスは下記の通り変更となります。

第１・３・５週目担当久古寛奈

第２・４週目担当井口幸子

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レッスン受講のご案内

体験して納得！「ファミリーヨガ」の人気の秘密。

「こんなにアットホームなヨガスタジオは、初めて！」との声、多数。

あなたも、他とは一味も二味も違うヨガスタジオを、体験してみませんか？

アサナ（ヨガの体操）は、もちろん一級品。

さらに、生徒さん皆さんが「ファミリー」という名前に込めた想いも、
きっと実感していただけることでしょう。

レッスン内容（例）

身体の硬い人に向けたほぐし動作とリラックスできる柔軟体操

姿勢を保つ腹筋、背筋運動

体へ意識をむける、いくつかのヨガのポ－ズ

心を見つめる呼吸法・瞑想

リラックスの疲労回復

生活に活かすヨガの話

※ファミリーヨガでは、心と体がリラックスしてから、無理なくポーズに入ります。

※日によって、また、担当インストラクターによって、レッスン内容は多少異なります。

インストラクターのスケジュールは、週間予定をご覧ください。

各インストラクターの、月ごとの「レッスン目標」は、

毎月初めのメルマガでご確認いただけます。

「一般健康ヨガコース」のモットー

「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。
ほぐし動作をして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。
体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。
玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。
冷え性、便秘、むくみ、生理不順など健康上の問題にアドバイスいたします。
進歩の状態により、アーチのポーズ、逆立ちのポーズなど、難しいポーズにも取り組みます。

レッスンを終えスタジオを出る時、100％の笑顔で送り出す。（スタッフの目標）

お問い合わせ

体験入会お申し込み・お問い合わせ

レッスン料金

体験レッスン（税込）

￥1,000

入会金（税込）

￥5,500

レッスン料（月額・税込）

・１回￥3,300

・４回￥8,800

・８回￥13,200

・12回￥15,400

・月間フリーパスポート￥17,600（ひと月何回でも）

月謝4、8、12回購入(使用)後に当月以内は回数追加が可能。

・4回→8回￥4,400

・8回→12回￥2,200

・12回→フリー￥2,200

回数券（税込・6ヵ月間有効）

・５回￥14,850

　月４回受講が難しい方、回数券がおすすめ

ビジター料金（非会員・税込）

・1回￥3,500（マインドフルネス冥想クラス￥2,500）

（スタジオ内規約にご同意の上サインが必要です）

会員特典

■ヨガマット無料レンタル

ヨガマットをお持ちいただくことも出来ます。

■フットバス（足湯機完備）利用無料

いつでも参加レッスン前後に使用できます。

使用前に足を拭いていただく・長湯はしないなどマナーを守ってご使用ください。

■振替自由

ある程度教室に来れそうな曜日を決めておいて、

都合の悪い時は、自由に曜日、時間を振り返えることが可能です

■一週間の食事日記から、体質改善をアドバイス

体は食事でできています。

食事日記をつけてきた方には体質に合わせたアドバイスを。

■心のストレッチ

ヨガの話はもちろん、家族や会社の人間関係の悩みなど

人生の相談にのっております。

■気軽に健康相談

肩こりや腰痛、楽になる方法をお伝えします。

不妊、冷え、便秘、むくみ、生理痛などデリケートなお悩みは

個人的にご相談ください。

■皆勤賞

月謝4回をお支払いの上、３ヵ月間続けて月４回休まず参加した方には、お茶代をプレゼントしています。

お支払い方法

10/19より現金決済が廃止となります。

教室でのお支払いはLINEPay(ラインペイ)となりますが、事前決済は銀行振込と、クレジットカード払いが出来るPaypal(ペイパル)もございます。

詳しくはこちらをご覧下さい。

*いかなる理由においても返金には対応致しかねますのでご了承ください。

ただし、翌月分の月謝支払い後、翌月を迎えるまでに返金理由をお申し出の場合、また、回数券購入後、当月以内に月謝への変更（差額返金）はお受けいたします。