東京 神田の「ヨガスタジオ/ヨガ」インストラクター養成講座Yoga eliminates stress while putting body and soul on a diet! - "Family Yoga" is in Kanda 〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町1-9-1 第二大久保ビル4階1-9-1 Kajicyo Chiyoda-ku Tokyo, Japan | 2-minute walk from JR East Kanda Station.
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TEL:03-3254-7291
8:45 ~ 21:00(祝日休み)
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一般健康ヨガクラス

2017年12月 スケジュール

レッスン受講のご案内

 

体験して納得!「ファミリーヨガ」の人気の秘密。

「こんなにアットホームなヨガスタジオは、初めて!」との声、多数。

あなたも、他とは一味も二味も違うヨガスタジオを、体験してみませんか?

アサナ(ヨガの体操)は、もちろん一級品。

さらに、「ファミリー」という名前に込めた想いも、
きっと実感していただけることでしょう。

 

レッスン内容(例)

リラックスできる柔軟体操
姿勢を保つ腹筋、背筋運動
体へ意識をむける、いくつかのヨガのポ-ズ
心を見つめる呼吸法・瞑想
リラックスの疲労回復
生活に活かすヨガの話

 

 

 

※ファミリーヨガでは、心と体がリラックスしてから、無理なくポーズに入ります。

※日によって、また、担当インストラクターによって、レッスン内容は多少異なります。

インストラクターのスケジュールは、週間予定をご覧ください。

 

各インストラクターの、月ごとの「レッスン目標」は、

毎月初めのメルマガでご確認いただけます。

「一般健康ヨガコース」のモットー

  • 「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。
  • ほぐし動さをして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。
  • 体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。
  • 玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。
  • 冷え性、便秘、むくみ、生理不順など健康上の問題にアドバイスいたします。
  • 進歩の状態により、アーチのポーズ、逆立ちのポーズなど、難しいポーズにも取り組みます。

レッスンを終えスタジオを出る時、100%の笑顔で送り出す。(スタッフの目標)

レッスン料金

入会金

¥5,400 顔写真(4cm×5cm)2枚、入会時にお持ちください。

レッスン料(月額・税込み)

・ 1回 ¥3,200

・ 4回 ¥8,600

・ 8回 ¥12,900

・12回 ¥15,100

・月間フリーパスポート ¥17,200(ひと月 何回でも)

 

回数券(税込み・半年間有効)

・5回 ¥14,400円

 月4回受講が難しい方、回数券がおすすめ

受講特典

■振替自由

ある程度教室に来れそうな曜日を決めておいて、

都合の悪い時は、自由に曜日、時間を振り返えることが可能です

 

■一週間の食事日記から、体質改善をアドバイス

体は食事でできています。

日記をつけてきた方には体質に合わせたアドバイスを。

 

心のストレッチ

ヨガの話はもちろん、家族や会社の人間関係の悩みなど

人生の相談にのっております。

 

健康相談

肩こりや腰痛、楽になる方法をお伝えします。

不妊、冷え、便秘、むくみ、生理痛などデリケートな悩みは

個人的にご相談ください。



ファミリーヨガ 

〒101-0044 
 東京都千代田区鍛冶町1-9-1
  第二大久保ビル4階

・電 話 :03-3254-7291

・営業時間:8:45~21:00(祝日休み)

Family Yoga Company Information 

  • 〒101-0044 
    Daini-Okubo Building, 4th floor, 1-9-1 Kaji-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 101-0044
  • Telephone:03-3254-7291
  • OPEN:8:45~21:00

                         

                                                                          ファミリーヨガ 松戸教室

                             〒271-0073

                           千葉県松戸市小根本20-9 松戸東口会館2階 

  •                           ・電話:03-3254-7291(神田教室 受付)
  •                           ・開催日:火曜 18:30-20:00(担当:久古)
                                   木曜 10:00-11:30(担当:大塚)