東京 神田の「ヨガスタジオ/ヨガ」インストラクター養成講座Yoga eliminates stress while putting body and soul on a diet! - "Family
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TEL：03-3254-7291
8:45 ～ 21:00（祝日休み）
いよいよ三年目
年が明けて、コロナも三年目に突入ですね。昨年暮れにかけてコロナ感染者の数が減り、コロナ生活が終わりかと思いきや、新型のオミクロンコロナが登場して、ふたたび感染者の数が増えてきてしまっております。オミクロンが出て来た時に、重症化しないという情報に気の緩みがあるのかもしれませんね。
防衛力アップ
ニュースでは、外出を控えるような事をあいかわらず言っており、自宅できる体操や運動も最近では紹介されるようになりました。人間生きている限り、あらゆるウイルスや細菌の中で生活しなければなりません。そのためには自分の身体を守る防衛力を高めましょう。細菌に勝てるように身体を動かし、汗、便、尿、老廃物、余分なエネルギーを出します。特に汗を積極的に出すことです。運動する時には、厚着をして運動するのもおすすめです。
合掌 ヨガジジイ（石井三郎）
ファミリーヨガ
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ファミリーヨガ 松戸教室
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