秋のつぶやき2021 ～ヨガジジイ～

ヨガの意味

ヨガの意味は、この世の全ての物、動物性や自分自身心身、他の人と心の、バランス、調和、結ぶという意味です。

命の教え

命の教えは、心身全身の感覚として、素晴らしく良く出来ているのです。気持ち良い、悲しい、楽しい、苦しい、痒い、痛い、冷たい、熱い等の感覚は誰の身体にもある感覚です。ですからお風呂やシャワーを浴びたりすれば、気持ちがよく疲れた身体が楽になるのです。

温めるか冷やすか

異常のある身体の部分を、温めて気持ちがよい時は、どんどん温める手当法をすると、赤くその部分に血液が集まるので早く良くなるのです。温めて駄目な時は、ズキンズキンと感じ不快感で身体が教えてくれます。冷やして気持ちがよいなら冷やします。

合掌　ヨガジジイ（石井三郎）