木曜操体法、無料体験出来ます！

日差しや気候が春らしくなってきました。木曜操体法のアシスタントをさせて頂いています田所&櫛田からお知らせです。

3、4月限定！

操体法の無料体験行ってます。

通常2200円で体験を行っているクラスを無料体験出来るチャンスです！！

3月のスケジュールは、

①3/8（木）10時〜12時

②3/19（木）10時〜12時

操体法とは？

やりやすい方に動いて、ストンと力を抜くと、腰痛や肩こり、膝の痛みを和らぐ、誰でも出来る、簡単な身体のバランス調整法です。

操体法コースを受講し練習をしていくと「気持ちよい、心地よい」を身体に聞きながら実施していくので、身体のセンサー、内観力を高める事が出来、次第に自分自身の身体が整っていきます。またヨガのアサナや修正体操の理解をが深まります。

体のバランスをとる手技ばかりではなく、「息、食、動、想」のバランスをとっていく考え方が原則ですので、ヨガと同じように、生活でアドバイス出来るよう講義で学んでいきます。

ヨガインストラクターのスキルアップはもちろん。施術をされている方やパーソナルで身体のケアをされている方にもオススメです。自分自身の身体のメンテナンスやご家族の健康維持の為など様々な目的でご参加頂けます。

4月から木曜10時〜12時の操体法、第1回目がスタートします。是非、3月のこの機会に一度、石井三郎先生の操体法の世界に触れてみませんか？

キャンペーン詳細・お申込み

操体法コースの料金・詳細