こんにちは
💕
スタッフのモリヤスです
❤️
今日の天気予報は雨から雪になる予定らしいです。その影響か生徒様少なめでしたので、自由な方向にヨガマット敷いて、まずはボールでゴロゴロしてほぐしていきました~
いろんな方向からせめて、開脚をおこないました。
突然、久恵先生に呼ばれて、写真撮って~と言われたのでパチリ
💕みなさん気持ち良さそうでした。
寒い日が続いてますが、ほぐしながらヨガはいかがでしょうか?
沖道ファミリーヨガ
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