ファミリーヨガ神田東京(沖ヨガ)

冷え対策は?

小雪もちらつきそうなさむい日は、湯たんぽが結構役に立ちます。
アルマイト製の湯たんぽだと、コンロにじかにおいて沸かしなおしきいて便利。
電気あんかでもいいのです。

やせ我慢は禁物。今は大丈夫でも冷えは「万病」のもとになります。

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