ファミリーヨガ神田東京(沖ヨガ)

ファミリーヨガでは男性もヨガはできますか?

一般健康ヨガの1割が男性の会員の方で、インストラクター養成も男性が勉強中です。 男性は目標を決めて、フリーのレッスンで通う方も多いです。 男性は女性より、身体がかたいので、ヨガのポーズができるようになるのに、時間がかかります。 6ヶ月がんばっていただければ、変わってきて成果が見られると思います。 ぜひおいでください。
心のヨガ東京 吉祥寺ヨガ教室 池袋ヨガ
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著作・DVD

ヨガのテキスト

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石井三郎(著)

自分で治す ヨガの教え -生理痛・冷え性・腰痛

自分で治す ヨガの教え -生理痛・冷え性・腰痛
石井久恵(著)
石井三郎(監修)
パブラボ

身体に聞くヨガ

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石井三郎(著)
現代書林

ストレッチとほぐし動作

ストレッチとほぐし動作
石井三郎(著)
現代書林

ヨガの修正体操 DVD

ヨガの修正体操
DVD3枚セット

Yoga School and OKI-DO Yoga Instructror Training | Tokyo Kanda