ファミリーヨガ神田東京(沖ヨガ)

積極心

NO10

積極心とは、積極的に物事を行うだけでなく、自分にとってマイナ
スになるような事でも、プラスに考えて行っていくことです。これは、
仏性ともいい、自分も周りも前向きに楽になる解釈をすることです。

同じ人生を送るなら、何事も前向きで送りたいものです。前向きに
積極的に考えるコツは、どのような事でも、良い体験や勉強になると
思って行うことなのです。

それを「どうして私だけこうなるの」とか、「駄目だ、苦しい」と
思っていると、苦しさがどんどん膨れて、何もする気が無くなってし
まいます。マイナスに考えてばかりいたのでは、うつになる練習をし
ているのと同じです。普段からどのような小さいことでも、積極心の
プラスに考える練習をしておき、癖にしましょう。そうすると人生が
変わります。合 掌 ファミリーヨガ 石井三郎
2015/3-2週(3/10火~3/16月)

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