ファミリーヨガ神田東京(沖ヨガ)

足湯無料サービス

東京 神田 足湯 無料

レッスンとレッスン間に、足湯無料で利用することができます。

ファミリーヨガでは、レッスンとレッスン間に十分な時間があるので、少し早めに来て、または、レッスンの後にゆっくりと、足湯を利用することができます。
(ファミリーヨガ神田教室でレッスンを受講される方々への無料サービスの1つです。)

足湯に入るため、レッスン開始時間より早めに来られる方が、結構いらっしゃいます。

足湯の効能

足が冷えると内臓、特にお腹、腎臓が冷えます。

毎日15~30分くらい、定期的に足湯を行えば、冷え症の改善も早いです。
風邪を引いたときは、額から汗が出て、足が真っ赤になるくらい温まります。咳、鼻水が楽になります。

足湯は、身体を暖め、全身の血行を良くし、体内の老廃物代謝を高めます。
のんびり温かいお湯に足浸けることで、心身ともリラックスし、自律神経の安定も期待できます。

ヨガと足湯を組み合わせることで・・・

体中の血流が良くなるで、緩みやすく、緊張もとれポーズがやりやすくなります。

ヨガのレッスンとの相乗効果で、よりいっそうの、ストレス解消と、心と身体のダイエットをしましょう!

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