沖ヨガ(OKI-DO YOGA)とは

沖ヨガ(OKI-DO YOGA)とは?= 生活総合ヨガ

難しいアサナ(ヨガの体操)を追求したり、瞑想をして超能力の開発を求めたりする部分的なインド系のヨガを体験した 沖 正弘 師 が、それぞれの良いところを統合して、生活に役に立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践の方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱したヨガです。

沖ヨガ(沖道ヨガ)基本の考え方

この世にはさまざまな法則があります。(法則とは"真理"で変わることがない)
天地自然の引力や空気、太陽、地球の自転等の法則、草花や動物は無理しないで、葉や花を明るい方向に向け、 気持ちの良い処でのんびり過ごす法則。
人間の身体でも、自分では何も努力していないのに、食べた物が血液 に細胞に変わってくれたり、心臓が体調や心理状態に合わせて動いてくれる法則や、体調の状態、精神的状態も随時快、不快で教えてくれる法則。
その命の法則の教えに従って、産まれたときから人生が終わるまで、気持ち の良い方法を生活総合で法則を実践していくヨガです。(ヨガの意味は"ランス""調和""結ぶ")

沖 正弘 師(1919年~1985年・大正8年~昭和60年)広島県生

沖正弘師 ヨガ

14歳の時、来日中だったビルマ建国の父「オッタマ僧正」に会い、ヨガを初めて知る。
第二次世界大戦中に中国で禅、モンゴル、チベットでラマ教、アラビア、イランでバラモン教、インドでヨガなど、さまざまな宗教を体験修行し、日本の武道なども取り入れ、戦後、静岡県三島にヨガ道場を開設した。
国内では沖ヨガまたは沖道ヨガ、海外ではOKI-DO YOGAと言われている。

すべての中に神を見る「生命即神」の思想から、正しい身体の使い方、食事のしかた、また互いを生かす対人関係など、心の持ち方を具体的に説き、生活全般に生かすヨガを提唱した。

ヨガの目的は、「法悦」という、すべての生命(いのち)の喜びであり、アサナ(ヨガ体操)は目的の一部である、としている。

著書は多数。
著書に出てくる沖道ヨガを体験できる沖ヨガ修道場の活動は沖正弘師没後、1994年まで。
現在は弟子たちが各地にヨガ教室を開き活動している。

一般社団法人 沖道ヨガ会

沖正弘先生の意思を伝承するため、一般社団法人 沖道ヨガ会を設立し、活動をしています。

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