スタッフ 寛奈です。
ただいま伊東では養成コースの皆さんが2泊3日の合宿中です!

来週日曜日は、太田悦子先生(手のひらセルフケア協会・マスターインストラクター)の指ヨガ勉強会です。

太田先生より
「指ヨガとは、東洋の人体観『部分的即全体』という原理を活用し、呼吸に合わせて手指をほぐし、全身を刺激し『気』の流れを良くしてバランスの取れた本来あるべき体に戻すヨガです。
首・肩・背中・腰・股関節をほぐし、冷えやむくみ、イライラ、倦怠感、不眠に特に効果があります。
どうぞよろしくお願い致します。」

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手指をほぐすと→脳がほぐれてリラックス→ツボ刺激で全身血行促進→健康
と言う仕組みです。

当日は[前屈・魚・ねじり等ポーズをやり易く][ペアハンド・ヒーリング]等、効果を気持ち良く体感しましょう!お待ちしております。

7/26(日)14:00~16:00
神田ファミリーヨガにて
受講料 4.300円

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