皆様、ごきげんよう♪
スタッフのくしだです。

このところ冬らしい寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

そんな朝でも神田ファミリーヨガでは、日曜日午前8時から朝ヨガ開催中です!
ご好評いただいております☆

今日は石井三郎先生が担当でした。

image

名古屋養成卒業の方がお友達を連れて来てくださいました。
遠方から足を運んでいただき、有難うございます!

開脚やハトのポーズ、英雄のポーズをしてから、やりやすくするためのほぐしをたっぷり行いました。

三郎先生が生徒さん一人一人、ほぐす場所を触って教えてくれましたよ。

image

ほぐすだけでなく、しっかりアサナで確認。

image

「ほぐして~ポーズをする」を繰り返していくと少しずつ変わっていくのを実感されていました。

また、三郎先生トークで皆さんよく笑い楽しいレッスンとなりましたね~★

日曜日朝ヨガは毎週レッスン担当者が変わります。
来週1/24(日)は石井久恵先生です。
お待ちしております。・゜゜・

Recent Posts