おはようございます!
スタッフのモリヤスです❤

今日は金曜日!
7:15~の朝ヨガクラスを担当させて頂きました。
しっかりほぐしてから、弓、橋、魚、鋤のポーズ等々、生徒様気持ちよく動いてくださったと思います。
指導をさせて頂くと撮る余裕がなくて写真なしすみませぬ

さてさて、11/1(日)からサンデースペシャル!
8:00〜9:15で健康ヨガの朝ヨガクラスがはじまります!
講師は各週変わります。

11/1(日) 森保
11/8(日) 石井久恵
11/15(日) 石井萌子
11/22(日) 石井三郎
11/29(日) 櫛田

の予定です。
日曜日お出掛けの前に身体動かしたり、朝ヨガしてから日本橋、銀座でブランチとか、ヨガしてから、皇居で走り込みとか、日曜日にご夫妻でヨガ等々いかがでしょうか?

皆様のご参加をお待ちしております。

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