皆様、ごきげんよう♪
スタッフのくしだです。

7月26日(日)「指ヨガの勉強会」がありました。
講師は太田悦子先生☆
((社)手のひらセルフケア協会・マスターインストラクター)
お肌ピカピカでお日様のような笑顔がとても素敵です!

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始まりの挨拶(合掌)は、自分へも行いました。
呼吸に合わせて、手指の関連する所を揉む、捻る、手指を反らす、縮める、回すなど。
ほぐすと脳がほぐれて皆さんリラックス~!
ツボ刺激で全身もポカポカに。

『ペアハンド・ヒーリング』では、ご家族やお友達にもやっていただけるようにと二人組でほぐし合いました♪

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相手にほぐしてもらうとこれまた気持ち良くて、眠くなるくらいリラックス~~~!!
子供とのスキンシップにも活用できるとの事ですよー(^o^)
実際に太田先生もお子さんが小さい頃に行っていたそうです。

ぜひ生活に活かして、心身の調和をとれた毎日を過ごしていきましょう♪

太田先生、出席された皆さん、
有難うございましたm(__)m

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