おはようございます❗
新米スタッフのずんこです。

さて、週末の早朝ヨガは、
ベテランの櫻井先生です!

今日は股関節に、たっぷり刺激を入れて。
開脚がどんどん楽になってくる。


 

そして、土曜日は恒例となった

逆立ち


肩も、首も、
スッキリほぐれます~✨

そして、こんにゃく湿布。

これで元気で、ステキな週末が送れますよ

櫻井先生のレッスンは、
金曜日と土曜日の早朝、7時15分から。

お待ちしています。

ファミリーヨガHP
http://www.family-yoga.jp/

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