スタッフのモリヤスです❤

ヨガジジイ時事を語る‼
約一年ぶりの更新となって、申し訳ありません。
これからは、ヨガジジイをつっついて、アップしていきますので、よろしくお願いいたしますm(__)m
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健康法 とは??

世間には、いろんな健康法と言われるものがたくさん有りますが、ネットで調べてみると、これだ!という表現をしたものが、見つかりません。
1、少食で美味しく食べられる。
2、スタミナがある。
3、身体が軽い
4、身体が温かい
5、睡眠時間が短い
以上がヨガでいう健康の定義です。

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石井三郎

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