モリヤスです❤

今月の久恵先生のレッスンは開脚&前後開脚でございます!


しっかり鼠径部を伸ばしてから、


開脚していきます。


もちろん、効果的なほぐしもたっぷり入ります。


足が痛かった生徒さん、これで痛くなくなっちゃたそうです(笑)
気持ちよくポーズができました💕

ファミリーヨガHP
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