スタッフのモリヤスです❤
今月の久恵先生のレッスンは、腎臓、肝臓を刺激して、冬に溜め込んだ老廃物を外に出そう!
ということで、牛面のポーズや閂のポーズ、コブラのポーズや釣り針のポーズで、気持ちよく伸ばしたり、縮めたり刺激が入ってデトックスしちゃいました❤
今日の親子ヨガクラスはキッズが、二人も来てくれて、癒されて盛り上がりました!
ファミリーヨガHP
http://www.family-yoga.jp/

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