こんにちは❤
モリヤスです❤
ずーと雨ですね

今月の久恵先生のレッスンは目ヨガです。目の六点刺激や目の体操でスマホやPCでお疲れの目のまわりの血行をよくしていきます。
  目が悪い方は、だいたい首コリ、肩コリさんが多いです。首、肩をほぐすと後ろに反りやすくなります。

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皆さん気持ちよくのびていらっしゃいます。

今日は元気なキッズが来てくれてすごいらくだができました(笑)

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