三寒四温とは言いますが
毎週木曜日は

寒っ!

雨~!

だから…
寒いってば!

…そんな日が多かったんです。

今日は暖かくて良かったですね。
三郎先生!

木曜日の三郎レッスン情報
いじられスタッフのずんこです。

さぁ!
会社が忙しくたって、
張り切ってファミリーヨガに
来てくださいね~✨

今日は前半のレッスンで
お顔のケア

以前、出版されたセルフケアの本
皆さん、持ってます?

眼のまわりから
顎、頬、首…仕事でパソコンを使う
コリコリさんも是非。

女性の方は特に
化粧前に行うと『化粧ノリ』が
断然良くなりますよ。

お顔をコシコシ。

お顔も、
身体も、
よーくほぐして。

後半のレッスンは
捻って、ねじって、ネジって~
スタッフずんこも一緒に
ねじねじしてたので
ポカポカです。

ヨガの後は、スッキリ
良い笑顔でしょ。

来週も
木曜日の夕方
お待ちしています。

ファミリーヨガHP
http://www.family-yoga.jp/

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