モリヤスです❤

GWが終わってしまいました。

ファミヨガは今日から5月のレッスン開始です。

木曜日の7:15~の朝ヨガを担当されてますのは、櫛田幸恵先生です❤ピンクのウェアが可愛らしくてお似合いです!

今日の朝ヨガは、男性の方が多かったです。

しっかりほぐしてから、

ネコのポーズ


鼠径部伸ばして


大きく動いていきました。

ぶらぶらぶら~っとしてからリラックスに入りました。
みなさん朝ヨガで身体を目覚めさせて、お仕事にむかわれていらっしゃいました。
やっぱり朝ヨガは気持ちいい!
朝ヨガいかがですか?櫛田先生が笑顔でお待ちしております。

ファミリーヨガHP
http://www.family-yoga.jp/

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