こんにちは
モリヤスです❤

金曜日の10:30~と土曜日の13:00~の健康ヨガのレッスン担当してますのは、久古寛奈(きゅうごかんな)先生です。お名前の読み方が難しいのは、先生ご本人も気にされてます。

かんな先生のレッスンは、細かい筋肉ひとつひとつの動きまで説明、誘導して下さり身体の細胞隅々まで呼吸が入っていき気持ちがよいです!





写真撮り忘れてしまったのですが、内臓の位置異常をなおす効果があるため、逆転のポーズが花粉症の症状緩和にきくということで、三点倒立の足をあげないで背筋を伸ばしてバランスをとることをおこないました。鼻が、通ってきた!という生徒さんがいらっしゃいました!かんな先生からも花粉症の皆さまにはオススメです!ということです❤
ファミリーヨガHP
http://www.family-yoga.jp/

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