皆さま こんにちは!
今日も寒いですねぇ…萌子です。

今日木曜日の13:00~は子連れOKの久恵先生クラスです。
歩くのがだいぶ上手になったお子さんは、今日は久恵先生との会話を楽しんでました!内容は秘密だそうです!

今月はラクダのポーズ。

反り系の骨盤修正を多めに行い、寝たままの弓のポーズもキレイに♪

そして、ラクダのポーズの前に、脚の付け根裏をよくほぐしてから行うと…

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こんなに皆さんのお顔が写らないくらいに反れました!

今週の土曜日10:30~、来週の水曜日10:00~、木曜日13:00~の久恵先生クラス、お見逃しなく。

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