スタッフ

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石井三郎(いしいさぶろう)

テーマ・・・硬い心も体も笑ってほぐす『楽々ヨガ』

メッセージ・・・ヨガを始めてもうすぐ半世紀。硬さ自慢の人も、ほぐしのマジックで、どんどん柔らかくなります。沖道ヨガの実践と長年の指導経験で培われた適切なアドバイスは本物です。冗談を交えての、楽しいレッスンです。出勤前に笑い飛ばせば、一日爽快です。

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石井久恵(いしいひさえ)

テーマ・・・流れる動きが心地良い『連続ヨガ』

メッセージ・・・主宰者、石井三郎と一緒になって38年たちました。ポーズの前のほぐしは丁寧に、時々、パワフルに、ジワーッと筋肉を伸ばしていきます。不妊症をアドバイスして、産まれたヨガっ子は30名以上、お悩みの方はご相談ください。

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深瀬亮子(ふかせりょうこ)

テーマ・・・だんだん力がつく『リフレッシュヨガ』心身の健康

メッセージ・・・今、巷では、アンチエイジングがマスコミを騒がせています。ヨガでは、息、食、動、想すべてのバランスを取って、日々生活するのが基本で、健康法であり、アンチエイジングにつながると考えます。特に体の硬化は老化につながりますから柔軟性を高めて、できるだけスローに年を重ねていきましょう。それぞれ体の状態が違います。無理せず、無駄せず、続けてみませんか。きっと変わります。体力が落ちないよう前進を心掛けましょう。

出身地:山形県 ヨガ歴:20年以上 得意分野:痩身

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久古寛奈(きゅうごかんな)

テーマ・・・呼吸を深めてしなやかに♪『元気快復ヨガ』

メッセージ・・・ヨガの教えを活用していつの間にか溜まった心と体のコリ・癖をとり、自分の中にある元気をチャージしましょう!

千葉県出身&柏市在住、気弱でへっぴり腰の体育会系人間が奥深いヨガの世界にはまり15年。体を楽にすること、心を楽にする話が大好きです!

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田所直美(たどころなおみ)

テーマ・・・気づけばすっきり『メンテナンスヨガ』

メッセージ・・・一日頑張った心と体をメンテナンス!有り難う!と感謝の気持ちで自分の体と向き合って見ませんか?

健康運動指導士。介護予防、健康づくり事業を中心にヨガの知恵をお伝えしてます。長年のスポーツによる歪みや偏りをヨガで克服中。運動好きの方へのセルフケア、身体と上手に付き合う工夫はお任せ下さい。

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宮澤裕子(みやざわゆうこ)

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井上美保子(いのうえみほこ)

メッセージ・・・元気とパワーには自信があります。一緒に汗を流し、一日すっきり過ごせる身体作りをしましょう。

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依田直子(よだなおこ)

テーマ・・・リラックス出来る心身に

メッセージ・・・日ごろの歪みや凝りを解消しましょー!

ヨガを始めて10年位が過ぎました。操体法が大好きです!身体を動かしながら身体の歪みを改善していきましょう。

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櫛田幸恵(くしだゆきえ)

テーマ・・・朝からスッキリ!「目覚めのヨガ」

メッセージ・・・いつもファミリーヨガにお越しくださいまして誠にありがとうございます。今後も楽しく♪そして身体も心もほぐれるように心掛けてレッスンしていきます!

陸上競技経験あり。スポーツや会社勤めでの身体の不調を自分で少しでも理解し、改善出来ることはないかと生活総合ヨガを実践中。

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石井萌子(いしいもえこ)

テーマ・・・あとからじわじわ効いてくる「すっきりヨガ」

メッセージ・・・現代では、リラックスしたくてもなかなか出来ない方が多いはず。まずは意識的にリラックス、そこから無意識に出来るように続けていきましょう。

身体のバランスを整える操体が好きです!不調があるときはおっしゃってくださいね。ビワ温熱療法も担当しておりますので、不調の他にも肌トラブル、妊活もご相談ください。

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森保いずみ(もりやすいずみ)

テーマ・・・楽ヨガ

メッセージ・・・私は、三郎先生の「ストレッチとほぐし動作」の本に近所の書店で出会い、今ここにおります。ほぐしてから、楽しく、身体を楽に、気持ちを楽にアサナをおこなっていきましょう。

長崎県出身。浄化体操や気合い法はテンションが上がり大好きです(笑)。他で、ジャズダンスやチアダンスの指導もさせて頂いております。よろしくお願いいたします!

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三浦順子(みうらじゅんこ)

テーマ・・・『すっきり✨のびのび リフレッシュヨガ』

メッセージ・・・土曜日の朝を担当しています!週末の朝にスッキリ身体を整えて元気いっぱい過ごしましょ!

『スタッフずんこ』と勝手に名乗っております。
山と温泉が大好きな、山おんな(ガールではない)温泉女子?です。ファミヨガの判断食合宿とヨガを続け0.06だった視力は現在0.2まで回復中!
皆さまと自身の中にある可能性をヨガを通して見つけていきたいです!

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大塚美代子(おおつかみよこ)

テーマ・・・真我と繋がりハッピーライフヨガ

メッセージ・・・千葉県出身。生まれ育った土地で野菜や花に囲まれて感謝の毎日です。好きなポーズ逆立ち。ヨガ歴は26年になりました。松戸サテライト教室でお待ちしています。

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井口幸子(いぐちさちこ)

テーマ・・・楽しんで『アンチエイジングヨガ』

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櫻井美晴(さくらいみはる)

テーマ・・・動きを楽しむ『リズミカル・ヨガ』

メッセージ・・・易しい動きから難しい動きへ、弱い動きから強い動きへ、呼吸に合わせて体に訊きながら、気持ち良く展開していきます。

宮城県出身。沖ヨガ30年。アサナ・操体の心地よさをお伝えします。

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田岡智子(たおかともこ)

テーマ・・・ソフトにじっくり効かす『ベイシック・ヨガ』

メッセージ・・・心も身体もヨガでほぐして整えていきましょう。皆さんのリクエストにしっかりと応えていきたいと思います!

佐賀県出身。沖道ヨガ・ファミリーヨガに出逢って、心も身体も楽~になりました。マットの上だけでなく、日々ヨガを深めていきたいと思っています。