こんにちは!
スタッフの萌子です。
明日から養成合宿。台風はご機嫌いかがでしょうか???

合宿準備のため早めに伊東入り。
金曜日10:00~伊東市東海館の広間をお借りしている久恵先生レッスンにお邪魔してきました。

台風にもかかわらず、約半数の生徒さんがいらっしゃいました。しかも皆さん70, 80代がほとんど!
おしゃべりを中心に(笑)、ほぐしを多目に行っていきます。膝が痛い方、歩きが不自由な方もいますが、ヨガに来ること自体がヨガだそうです♪

そして今日はキレイなバランスの良い弓が完成!
この前に、少しずつ左右上下のバランスを整えながら、ムリせず、はいポーズ!

image

汗をたっぷりかいて、窓から入る涼しい海風に感謝しながら、今日も元気にシャキッと帰られました。

ありがとうございました。合掌

レッスンのお問い合わせは神田ファミリーヨガへ
http://www.family-yoga.jp

行き方・場所
伊東市観光協会 東海館
http://itospa.com/feature/tokaikan/index.html

Recent Posts